Guide Naturopathie
Blog dédié à la naturopathie
L’ostéopathie et la chiropraxie représentent des solutions efficaces pour apaiser vos douleurs et troubles divers. Ces deux disciplines, bien que différentes, sont complémentaires et s’efforcent d’apporter une meilleure qualité de vie au patient. Qu’est-ce que l’ostéopathie et la chiropraxie ? L’ostéopathie et la chiropraxie sont des pratiques qui trouvent leur fondement dans la manipulation du […]
Un nœud musculaire dans le dos, cette douleur sournoise qui vient bloquer vos mouvements et crisper vos muscles. Une tension qui s’installe et vous cloue sur place, incapable du moindre geste sans ressentir cette pointe aiguë. Cette contracture est l’ennemi de votre mobilité, elle bloque vos articulations et compresse vos fibres musculaires. Mais il existe une solution simple et efficace pour venir à bout de ce point trigger douloureux : le massage. En exerçant une pression ciblée sur la zone sensible, vous allez pouvoir détendre le muscle contracté, le dénouer progressivement pour libérer votre dos. Grâce à quelques gestes précis réalisés régulièrement, vous soulagerez vos trapèzes et ferez disparaître ce nœud indésirable. Découvrez dans cet article les techniques de massage et d’automassage pour traiter votre nœud dans le dos caused par le stress ou les mauvaises postures.
Une grossesse, c'est 40 semaines d'attente pleines de questions, d'envies, de bonheurs et parfois aussi d'inquiétudes. Chaque jour qui passe rapproche de ce moment magique où l'on pourra enfin tenir bébé dans ses bras. Mais avant cela, 9 mois durant lesquels le corps de la future maman va vivre d’incroyables changements. Son ventre va gonfler au fil des semaines, des mois pendant que bébé grandit et se développe. L'alimentation et les soins vont prendre une place essentielle pour assurer à ce petit être une venue au monde dans les meilleures conditions. Naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes, je vous propose dans cet article un dossier complet pour vous guider au fil de votre grossesse. Vous y trouverez des conseils en naturopathie, homéopathie et phytothérapie pour vous aider à appréhender sereinement toutes les étapes de cette formidable aventure qu'est la maternité.