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Naturopathie, Stress, Anxiété

Votre corps est crispé, votre esprit sans cesse en alerte, votre sommeil agité... Bienvenue dans le quotidien angoissant des personnes anxieuses ! Mais savez-vous que l'anxiété n'est pas une fatalité ? La naturopathie propose de nombreuses solutions 100% naturelles pour apaiser le mental et le corps. Découvrez les bienfaits des plantes comme la passiflore, la valériane ou la mélisse, riches en principes actifs calmants. Expérimentez la cohérence cardiaque et la méditation pour réguler les émotions. Modifiez votre alimentation en boostant votre apport en magnésium et vitamine B. Autant d'outils efficaces pour soulager vos symptômes ! Alors si l'anxiété vous pourrit l'existence, il est temps de redonner sa place au bien-être grâce à la naturopathie.

Les fleurs de Bach, un élément essentiel de la naturopathie

L’histoire commence en 1930 lorsqu’Edward Bach, médecin homéopathe anglais, a l’intuition qu’on peut soigner les gens en s’attaquant à leurs états émotionnels. Il se lance alors dans l’élaboration des fleurs de Bach, des élixirs floraux 100% naturels issus de fleurs et de plantes sauvages. Le principe ? Chaque fleur est associée à une émotion ou un trait de caractère bien précis. Ainsi, le muguet aide à ouvrir son cœur, l’olivier à retrouver l’espoir et la gentiane à vaincre le découragement. En composant un mélange personnalisé de quelques unes de ces 38 fleurs aux vertus émotionnelles, n’importe qui peut apprendre à mieux gérer son stress, ses peurs ou ses humeurs. Un remède subtil, efficace, qui aide des millions de personne à se sentir mieux dans leur peau.